サンフランシスコ老舗チョコレートブランドGHIRARDELLIのブラウニーミックスを試す
カリフォルニア州に外出制限が出されてから約2週間が経ちました。最初は買い物以外はずっと家にいるなんて嫌になってくるかなと思っていましたが、のんびり起きてご飯作ったり、YouTubeを見たり、運動したりしながら今のところゆとりがある暮らしを楽しめています。
お菓子作りとかパン作りが好きなのでチーズケーキ作ったりピザを作ったりもしています。以前4箱買うと1箱約2ドルになるというセールをやっていて気になって買ってみたまま、放置していたGHIRARDELLIのブラウニーをようやく作ってみました。
日本で手に入れられないわけではなさそうですが、高いですね。
リンク
GHIRARDELLIとは
サンフランシスコ発祥ということしか知らないのでWikipediaを見てみると…
ギラデリ・チョコレート・カンパニー(Ghirardelli Chocolate Company)はイタリアのショコラティエDomenico Ghirardelli氏によって設立された米国で3番目に古いチョコレート会社であり、アメリカの代表的な老舗チョコレートブランド 。
私は夫が留学してお土産に買ってきてくれてギラデリの存在を初めて知りましたが、日本でもコストコやカルディでチョコを手に入れることもできるみたいですね！
ちなみに他の州はわかりませんが、サンフランシスコに近い私の住む地域のスーパーには必ずギラデリチョコが売っています。スクエアチョコが有名です。日本人の口に合うということでお土産にする方も多いそう。
アメリカのケーキミックス事情
日本でケーキミックスというとホットケーキミックスが一番に浮かび、種類はあまり多くないように感じますが、アメリカにはケーキミックスがたくさん売っています。
少し売り切れもありますが、これもコロナの影響でしょうか…。
この売り場以外にもグルテンフリーのケーキミックス売り場とパンケーキミックス売り場も存在します。とにかくたくさんあります。
作ってみよう！
今回はこちらのCARAMEL TURTLE。キャラメルタートル。キャラメル亀…。
なぜタートルなのか軽く調べてみましたが、よくわかりませんでした。キャラメルソースの模様がが亀の甲羅のように見えるからでしょうか？真偽は不明ですが、今回は（賞味期限が一番早かったので）こちらの亀さんです。
箱の中身はこんな感じです。銀色のはキャラメルソースです。
材料
ケーキミックス以外に用意するものは以下の通りです。
1カップの容量が日本とアメリカで異なるので調べてみたら衝撃の事実が。アメリカのカップの裏に1カップ250mlと書いてあるのですが、正確には236.5mlだそうです。なんで盛ってるんだろう…。とりあえず大体で良いってことですね。一応mlも表示しておきます。
ちなみに私は水より牛乳のほうがおいしいんじゃないかと思って勝手に牛乳に変えました。さらにラム酒入れたほうがおいしいんじゃない？ってことで大匙１くらい勝手にいれておきました(笑)
作り方
箱の裏に作り方が載っています。ありがたいことに型の種類による焼き時間も記載してあります。簡単にまとめると…
とっても簡単でした。写真も少し。
キャラメルソースを均一に絞り出すのは無理でした。ご覧の通り適当です(笑)
あ、キャラメルソースの袋がアメリカでは珍しく切り口がついていて、且つとても切りやすかったです。
食べてみよう！
キャラメルソースの模様は亀の甲羅というよりは蜘蛛の巣っぽいですね。写真ではわかりにくいですが、キャラメルソースが微妙に沈むので模様によっては本当に亀の甲羅っぽくなりそうです。
出来立てを食べた夫によると出来立てより、冷蔵庫で冷やしたほうがおいしいそうです。ブラウニーってそういうもんじゃないかと思っていたので私は冷やしてから食べました。
味は普通に甘いです。伝わるかわかりませんが、毛穴が開くほどの甘さではないです。ダイエット中なのでたくさんは食べないようにします。胡桃がいい感じに入っています。ブラウニー作るとき胡桃があったらなーと思うことが多いのでミックスの中に最初から入っているのはポイント高いです！キャラメルソースは焼いた後も粘度があって少し歯にくっつく感じはあります。歯が取れるという心配はなさそうですが。
まだ3種類残っているので作り次第、比較してみたいと思います。
ちなみにギラデリのホームページにはケーキミックスを使わないレシピが紹介されているのでこちらもいつか試してみたいと思います。
WHOLE FOODSのBeauty Bagを買ってみた
今回はアメリカ全土にある、オーガニックスーパーWHOLE FOODSの期間限定で発売されるBeauty bagについてです。
昨日（アメリカで3月13日）発売されました。11日から美容商品のセールが行われていてそのイベントの１つとして発売されているということなのかな…。毎年発売されているようです。
そしてこのバッグ1個20ドルなんですが、120ドル相当の品が入っているとのこと！お得！買う人によって中身が違うということはないそうです。ジェラピケの福袋と同じ感じですね！
在庫はどんな感じ？
早めに売り切れてしまうという情報を入手した私。開店直後に行ったほうが確実だろうなと思い、最寄りのホールフーズの開店時間を調べるとなんと8時…。アメリカ来てからは、ゆったり8時半に起きる私。なんならサマータイムが始まって1週間くらいしか経っておらず、まだ1時間早い生活に慣れていないため、今週は9時半に起きているレベル…。まぁ、一応頑張ってみようと思いひっさびさにアラームかけて寝ました（7時半と8時）。
結果、8時に起きて8時半頃につきました。7時半は厳しかった(笑)
とりあえず、余裕で在庫ありました！
結構たくさん人がいてレジにも行列できていましたが、朝行ったことなかったので朝の混み方すごいな程度に思っていました。午後、違うスーパーに行くとコロナの影響で買い占め始まっていたらしく、食料品の棚（特にパスタ）が空っぽ状態だったので、おそらくホールフーズもコロナの影響で混んでいたのかも…。
とりあえず、発売日の開店後すぐは余裕で入手可能でした！
Beauty Bagは2種類！
上の商品棚の写真でお気づきだと思いますが、Beauty Bagは2種類あります。緑ポーチのConsious Beauty Kitと黒ポーチのRenew Your Beauty Retualの2種類。どっちにするか悩んで説明見てもいまいちよくわからず…。近くにいた女性のカゴをのぞき見すると黒を買っている…。ほかの美容商品も25％オフになっていたのでいろいろ見ながら悩んでいました。夫の後押しもあり、20ドルでとってもお得らしいってことで2種類とも買ってしまいました！
写真だと分かりにくいですが結構大きいです。マチもしっかりあるので旅行のときとかすごく使えそうなポーチ。ちなみに私の中でポーチはいくつあっても困らないモノの1つです。
中身はネットで調べると先行公開されていましたが、現物写真を載せておきます。
Consious Beautyの中身
まずこちらの緑色のほう！
全部で17点入っています！ぱっと見、顔用スキンケアという感じです。
ちなみにアメリカの化粧品やオーガニック化粧品全く詳しくないです。このなかで、私の知っているのは夫が使っている化粧水のメーカーTHAYERSと日本でもよく見かけるWELEDAとBURT'S BEESくらいです。ちらっと調べたところ、Dr. Haushcikaはモデルの平子理沙さんが愛用しているということで日本でも人気なようですね。
Renew Your Beauty Retualの中身
お次は黒いほう！
こちらも17点！スキンケア以外にヘアケア製品も入っています。私の愛用シャンプーメーカーのgiovannniも入っていました（ヘアスピリッツってなんだろう…）。
緑のConsious Bagの中と完全に同じものは、上段左から2番目のDr. Haushcikaの化粧水と下段左側のWELEDAのリップバター、その隣にあるALAFFIA（ポーチと同じところですね）のリップバーム、その一個飛ばした隣にあるBURT'S BEESの乳液の４つ。
あとは同じ製品でも香りが違っていたりと色々楽しめそうです。
感想
勢いあまって２つも買ってしまいましたが、後悔はありません！初めて見るメーカーもたくさんあってミニサイズが多いので少しずつお試しするのにちょうどいいなという感じ。旅行用にもちょうどいい。
バッグの中にすべての商品の説明書も入っていたので（中身広げている写真で商品バッグの左側にあるヤツ）、ゆっくり読みながら使っていく予定です。気に入ったものがあれば紹介したいと思います！
アメリカでもSABONを楽しみたい！
SABONシリーズ後編です。今回はアメリカのSABONについてです。
前編は現在使用中の商品紹介です。こちらからどうぞ↓
前編でもチラッと書きましたが、渡米の際、荷物は出来るだけ少なめにしたので、日本から持ってきたのはあまり多くありません。8月末に渡米して、年末に一時帰国の予定だったので、必要なものがあればまた持って来ればいいかなという気持ちで、航空便も船便も使用せず、スーツケース２つだけで来ました。そんなこんなで、愛用していたSABONのフェイスポリッシャーは泣く泣く日本に置いていってしまいました。ですが、鼻のざらつきが気になるようになり、SABONのフェイスポリッシャーを手に入れたい！ということでアメリカで手に入れることにしました。
店舗はまさかのNYだけ？
アメリカにもSABONあるのかなと思い、英語で検索すると無事にアメリカにあることがわかりました。現在サンフランシスコの近くに住んでいる私。サンフランシスコのどこにあるのかなー？という気持ちで店舗検索。STORE LOCATIONSボタンポチッとしてみると…まさかのNEW YORKのみ。
いやいや、長野にないのはわかるけど、サンフランシスコにないの？？え、てか、ロサンゼルスにすらないのかい！！！
なんとアメリカのSABON、まさかのニューヨークにしかありません。ですが、ニューヨークにはなんと9店舗もあるようです。アメリカこんなに広いのに謎すぎる…。でも、SABONのホームページのURLはsabonnycになってます。サボンニューヨークシティ…。まぁ、とりあえずオンラインショッピングはあるので私のお目当てのフェイスポリッシャーは購入できます。
日本のSABONとの価格比較
これ、すごく気になりますよね。そもそも、SABONはイスラエル生まれなのでイスラエルで買うのが安いらしい。なんと日本の半額以下の価格で商品を購入することができるとか！
とりあえず、アメリカのブランドではないのであまり安くなることは期待しません。
アメリカの消費税はオンラインの場合、商品送付先の州の消費税が課されるので州によって消費税が異なるため、税抜き価格を表示します。日本の商品も税抜きを表示したかったのですが、税込み表示しかなかったので統一していませんが参考程度に…。
コロナの影響で最近ドル/円の振り幅大きいですが、少し前まで1ドル110円くらいで落ち着いていたので、今回は1ドル110円として【】内に日本円参考価格も記載します。
以下のように記載していきます。
日本：○○○円（税込み）
米国：○○ドル（税抜き）【○○○円（税抜き）】
フェイスポリッシャーの価格
まずは、私のお目当てのこちら。
日本：4980円（税込み）
米国：47ドル（税抜き）【5170円（税抜き）】
少し日本のほうが安いですね。
ヘアスクラブ
現在使用中のこちら。
日本：4840円（税込み）
米国：34ドル（税抜き）【3840円（税抜き）】
こちらは税抜き価格ではありますがなんとアメリカのほうが1000円ほど安い！
ボディスクラブ
こちら購入していませんが、SABONの定番商品なので…。
商品画像ありませんが。
普通サイズ（600g）のデリケートジャスミンで比較しました。
日本：5390円（税込み）
米国：43ドル（税抜き）【4730円（税抜き）】
こちらもアメリカのほうが安いですね。
おまけ
ちなみに2019年のクリスマスのアドベントカレンダーが少し気になっていたので、調べていたのですが、これは圧倒的にアメリカのほうが安かったです。結局買いませんでしたが、日本では即完売になったようでしたが、アメリカではクリスマス過ぎてもオンラインに在庫ありました。
日本：16500円（税込み）
米国：79ドル（税抜き）【8690円（税抜き）】
半額ほどの差がありました。中身違うのでは？と思って何度も確かめましたが同じものでした。日本高すぎるのかアメリカが安すぎるのか…。
アメリカのSABONのほうがお得！？
価格比較してみて商品によって日本のほうが安かったり、アメリカのほうが安かったり…。ですが、アメリカはクーポンがよくあります。まず、メール会員になると初回購入が10％オフになります。そこから、メールが届くようになりますが、特定商品が25％オフになったり、サンクスギビング、ブラックフライデーのときには全商品セールされたりします。実際に私が購入したのはブラックフライデーの時だったのですが、フェイスポリッシャーが1つ32.9ドル、ヘアスクラブが1つ23.8ドルで買えました。
なので、渡米予定の方は私のように泣く泣く日本にサボンの愛用品を置いてきてしまっても安く買える可能性があるので安心してください！24時間全商品20%オフなどの案内メールも来るので予めオンライン会員になっておくことをおすすめします！
オンラインショッピングの対応は？
1度しか購入していないので、普段はどうかわかりませんが…。発送されるのめちゃめちゃ遅かったです。発送予定日が商品購入ページから見れるのですが、その日を過ぎても配送されなかったので、意を決して申し込み番号と購入日時を記載していつ発送されますかとメールで問い合わせました。その日のうちにもう発送したから、配送状況確認してくれと返信が。ブラックフライデーもあって発送遅くなったのかな？でも、すぐに対応してくれたので良かったです！
数日後無事に届きました。フェイスポリッシャーもヘアスクラブも瓶に詰められていて、割れたりしてないか心配でしたが、緩衝材もたくさん入って丁寧に届けていただきました。あと、サンプルも入っていました！
発送は遅かったけど、メールしてからの対応は早かったのでオッケーです。
もっとお得に！
アメリカのRakuten ebatesを通すとキャッシュバックが受けられます。ただ、クーポンを使用するとキャッシュバックを受けれなくなることもあるので注意が必要です。
日本⇔アメリカを乗継で移動する
夫は自費で大学院留学しているため、残念ながらお金に余裕があるとは言えません(返済不要の奨学金などでなんとかやっていますが、文系なので奨学金出してくれるところ少ない！)
駐在員の方々は企業から交通費補助があると聞きます。ビジネスクラスの費用も出してもらえるところもあるという話も…。本当羨ましーい🤤
そんなこんなで、アメリカでは節約生活をしている私たち夫婦。実は、日系の航空会社の直行便を使うよりも外資系航空会社の直行便を使ったほうが航空券は安くなることが多いんです！なので、時間はかかってもいいから交通費はできるだけ抑えたい！という方にはおすすめです！
今回は直近で使った台湾経由の旅を紹介したいと思います。
条件にあうチケットは？
航空券は往復で買った方が安いので、復路はオープンチケットまたは手数料なしの変更可のものがいい！航空会社はある程度安心できる会社で！という条件で探しました。
今まではオープンチケットの用意があるキャセイパシフィック航空を使って香港を経由していました。ですが、2019年夏から香港の情勢があまり良いとはいえなくなってしまいました…🤔
香港以外の経由地を使いたいと思い、調べているとEVA航空の台湾経由がありました。手数料なしで変更可！台湾って香港より少し日本に近いし、行ったことないしいいじゃんー！！ってことで予約。この時はEVA航空の公式サイトで予約するのが安かったです。
あとは、航空会社の安全ランキングを見てランクインされていれば安心かなと判断しています。ちなみにキャセイパシフィック航空もエバー航空も2020年はランクインされています。
マイルを貯めたい
私たち夫婦、旅行が好きで飛行機も時々使いますが、マイルってそんなに貯まらないでしょって思っていたので今まであまり気にしていませんでした🤦
でも、日本⇔アメリカ間の往復を年に2回はするので貯めなきゃもったいないということで、マイルにも目を向けることにしました。
『航空会社連合が同じであれば異なる会社のマイルでも貯めることができる』
マイル素人の私たち夫婦でも、このことだけはぼんやりと知っていました。
今回のEVA航空はANAと同じStar Alliance。JALよりANA派の私たち夫婦にはちょうどいい！！
でも、他社のマイルの貯め方がわからなすぎて、元々ANAのマイレージ会員だったのに夫にEVAのサイトで会員登録をさせてしまった。調べているうちにどうやら、EVAのマイレージ会員に登録したということだった。このまま予約するとEVAのほうにマイルが貯まってしまうということが判明🤭あぶない。
というわけで、EVA航空のホームページでは会員登録せずに、航空券の予約を進めていく。すると、マイレージ番号入力欄があり、ここにANAのマイレージ会員番号を入力すればオッケー！！ここで入力し忘れても後からANAのページで登録もできるみたい。なんとか今回のマイルはゲットできました！！
マイルって調べると、積算率が座席ランクとか予約ランクで変わったり、他の航空会社のものを貯めようとすると少なくなったりとかがあったりと考えだすとキリがない🙃
なので、今回はとりあえず値段重視で決めました。今後はゆっくり考えながら航空券とりたい。
EVA航空どんな感じ？
台湾には台湾国際桃園空港と台北松山空港の２つの空港があります。今回利用したのは台湾国際桃園空港。松山空港のほうが台北市内に近いようですが、EVA航空の成田ーサンフランシスコの経由地は桃園空港だけでした。空港自体は香港に比べてお店はあまり充実していません。
台湾に行くのは初めてだったのでせっかくだから観光もしたいと思い、今回は台湾での乗り換え時間約１８時間とりました！！この観光については後日書きたいと思います。
成田ー台湾は４時間、台湾ーサンフランシスコは１１時間のフライトです。もちろんエコノミーです。荷物は成田で預けたらサンフランシスコまで受け取る必要はありませんでした。
EVA航空は事前にサンリオと提携していることを知っていたので、かわいいデザインのに乗れるかなと期待していたのですが、普通の機体でした。（桃園空港はキティちゃんスペースがあってかわいかったです）成田ー台湾の機体は小さいけど、全席モニターついていました。古かったけど(笑)モニター操作タッチパネルじゃなくてリモコン。画質も悪かったです。まぁ、４時間だし…。台湾ーサンフランシスコは今どきのモニターでした。安全確認動画見たとき前者と比べて色鮮やかでびっくり。
機内食は成田発から夕食が出て、台湾発からは夕食と朝食（軽食）でした。
アジア系の食事好きな夫婦なのでおいしく感じました。台湾発のほうがおいしかったかな。写真撮ってると思ってカメラロール見返したらなんにも撮ってなくてびっくり(笑)
台湾乗継の感想
私たちは台湾で観光を楽しめたし、何よりも直行便より安く済んだので満足です！！往復チケットなので次回アメリカから帰国する際にも使うので写真撮りたいと思います(笑)次回は乗り継ぎ時間長く確保していません。
あと、ラウンジ使う予定の方は、乗継の到着時間は０時近くじゃないほうがいいです。私たち夫婦は２３時半ころ台湾着予定で一晩ラウンジ利用するつもりだったのですが、０時にラウンジに行く道が封じられてしまい、空港で野宿することになりました…。これについても詳しくは観光記事と一緒に書きたいと思います。
観光できたり空港の雰囲気味わえたり目的地以外のお土産もゲットできたりするので、時間に余裕がある方は台湾乗り継ぎおすすめです！！
アメリカでのヘアケア
今回はタイトル通り、アメリカでの私のヘアケア事情について。
私の髪の毛事情
一応参考程度に。
渡米前にショートにしました。首が出るくらい。ヘアカラー、パーマはどちらも4年くらいしていません。一時帰国は半年に一回ペースなので日本に帰ったときに気になったら整えにいこうかなというスタンス。それまではヘアアレンジ結構好きなので、アレンジして乗り切ります。なので、アメリカで美容院を探す気はありません。
現在は渡米してから6ヶ月が経ちました。年末年始に一時帰国しましたが、髪の毛に関しては特に気になることがなかったので美容院は行きませんでした。今の長さは顎下、一番長いところは鎖骨にかかるかなというくらいです。
ちなみに日本にいるときはルベルのIAUを使っていました。大きいやつ買って詰め替え。香りもいいし、髪の毛サラサラでいい感じでした。
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アメリカで最初に使っていたモノ
夫は1年先に渡米していたので、私がアメリカに来たときは夫が一人で使っていたシャンプー、コンディショナーが少し余っていたので2ヶ月くらい使っていました。
これです。
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このogxというブランドはスーパーやドラッグストアで必ずと言っていいほど見かけます。セールとかにもなっていたりするので手にいれやすいと思います。
夫は特にシャンプーの良し悪しは感じていないようでした。髪の毛短いからいいのでしょうか…。
とりあえず、私的には全然さらさら感が味わえず不満でした。ヘアオイルもアメリカ来てから買えばいいやと思ってもってこなかったし、カリフォルニアという乾燥地域、水も日本とは違うということもあってかパッサパサのまとまりのない髪の毛になっていました。
救世主☆トレジョのアルガンオイル
髪の毛パサパサが原因で朝から気分が下がる毎日…。ヘアオイルも色々調べてみましたが、これは一刻を争うということで、みんな大好きトレーダージョーズでアルガンオイルを購入しました。いつの間にか半分終わってる！
お値段はなんと＄6.99！安いー！無印のアルガンオイルは30mlで1790円で安いって言われているけどこれはそれよりも安い！！
フタ上部がスポイトになっています。リケジョとしては試薬を使っている感じです。
はじめて使った日は勢い余ってたくさんつけ、毛の根本側にもつけてしまったため翌日ベッタリ感が…
気を取り直してその日の夜は毛先を中心に耳から下の方につけました。いい感じにまとまりました！いい香りのモノも使いたいけど、コスパがいいのでこのままリピートする予定です。
現在のシャンプー・コンディショナー
ogxのシャンプーも終わりに近づき、次に買うのは絶対に失敗したくない！でも、調べると調べるほどなにがいいのかわからなくなってくる…🤔
AVEDAのお店がショッピングモール(といえばいいのかショッピング街といえばいいのか)にあったので、日本でもAVEDAあるからAVEDAにしよっかなーと思いながら、近付いてみたけどおしゃれ店舗で人も少なくて入るのをためらう(笑)
ちょっと他のお店見てからにしよってことでまわりをブラブラ…。
ちょうどディスカウントストアのMarshallsも近くにあったので行ってみました(アメリカのディスカウントストアについてはいつか紹介したい)。
すると、口コミが結構良かったgiovanniのシャンプーとコンディショナーを発見！！
日本にもあるんですね。知らなかった…。
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その場でネットの値段を調べたらお得になってるー！！！シャンプーとコンディショナーも同じラインでそろってるし、これは買いでしょ！！ということでAVEDAのことは頭から抜けていきました(笑)
めちゃめちゃ種類あってそこまでは調べてはいなかったけど「SMOOTH AS SILK」。絶対さらさらになるやつー！ということで、こちらにしました。
それぞれ1L＄12.99で買えました！！
後日ホールフーズで同じもの見かけましたが250mlで＄8くらいでビックリ…
giovanniのレビュー
香りは柑橘系で強すぎることもなく好きなんですが、全然持続しません。お風呂から上がった時点でもすでに香りはないくらいです。効果は髪の毛が広がることもないし、アルガンオイルとの併用でパサつきは気にならなくなりました。これといったデメリットは特にないので、Marshallsで次回も出会えたらリピートする予定です。
オートミールをはじめてみた～アメリカのオートミールは種類が豊富～
さて、ダイエットを開始すると意気込んでから、運動は少しずつやってみましたが、食生活も変えなければと思いました。
炭水化物抜きの糖質制限ダイエットはすごい人気だけど、痩せてからもずっと炭水化物気にしながら生きていかなきゃいけないのかもなぁ…
とか
お豆腐好きだし、ダイエットにはもってこいなのは重々承知だけど、ここはアメリカ🇺🇸すっごく高いわけではないけど、日本よりも高いし、年に2回は一時帰国するしわざわざ買わなくてもな…🤔という感じでなかなか買う気になれない…。
色々悩みながら検索してたどり着いたのがオートミール。
オートミールはダイエット向き？
オートミールはダイエットにぴったりで、日本でも購入している人たくさんいました。
ごはんやパンに比べたときのダイエット効果をまとめてみました。
オートミールのダイエット効果
- 低カロリー
- 食物繊維が豊富→便秘解消にも◎
- ビタミン・ミネラルが豊富
- 低GI食品である
- 腹持ちがいい
毎日の主食としてオートミールを食べるのがいいみたいですね。
よし、これは試してみよう！！とすぐに近くのセーフウェイ（Safe way）へ。
種類多すぎだよオートミール
家の近くのセーフウェイは結構広めのスーパー。スタバや処方せん受付の薬局が併設されていたり、店内でパンを焼いていたり、サンドイッチのような軽食もその場で作って売っているようなところです。
いざ、オートミールコーナーへ向かうと…。
メーカーも色々だし種類もたくさん。一体どれにしたらいいのか。オートミールについてもっと調べるべきだった…。
せっかくオートミールを食べてみようと決意したからには、今買いたい！どれにしようかと悩みながら値段を見てみると、Quakerのインスタントシリーズが3個で5ドルに🥳
Quaker、日本でもちょっと見たことあるし売り場の半分を占めている…これは買うしかないってことで今回はこちらを選びました。
ダイエットといっているのになんで甘いのも買っちゃってるのかという話ですが、これは夫の好み。ダイナソーのは卵型の砂糖菓子みたいなのが入っていて恐竜いないんかいと思っていたら卵が溶け出して恐竜生まれました。ちょっと感動！！香りは甘くてディズニーランドのキャラメルポップコーンを彷彿とさせます。ピーナッツバターのほうはきな粉のような香りがしてダイナソーよりも甘さ控えめ。夫はどちらも気に入っているみたいです。
Quaker インスタントシリーズの感想
適当に選んだけれど、これを選んで正解だったと思います。オートミール初心者の私にはすごく楽でした。オーバーナイトオートミールとか調理法いろいろあるみたいですがこのインスタントシリーズはなんと電子レンジですぐにできちゃいます。1食分がパックになっているので計量の必要もありません。ちなみに味によって個包装内の容量が違うだけでなく、1箱に入っている個包装の数も違います。お水か牛乳を2/3カップ（アメリカは１カップ250mlなので今回は大体170mlいかないくらい）いれて電子レンジで1分～2分（私は1分15秒くらい）チンするだけ…。忙しい朝にもピッタリです。
オートミールクッキーとかはザクザクしていておいしいけど実際味はどうなんだろうと若干ビビっていた私。おかゆにすると食べやすいということでオリジナルのものにお水と粉末出汁とすりおろしたしょうがを入れてチン。ちょっと塩気が足りないので醤油とか塩を少々。
いざ実食！！
おいしいおかゆ！！変なクセとかもないし、臭いとかもない。このインスタントシリーズは粒が小さいので香港とかのぐっつぐつに煮られたおかゆという感じ。鶏だしとかも合いそう。
これなら続けられそう。でも、3食はさすがに飽きそうなのでひとまず朝食だけにします。
ダイエット効果は感じた？
オートミールを買ってから10日くらい。食欲がないときはヨーグルトとかで済ませていたので毎日食べていたわけではありませんが、ぶっちゃけ・・・ダイエット効果は今のところ感じていません(笑)
便秘に悩まされていたわけでもないのでお通じも特に変わりなく、体重も今のところ変化ありません。インスタントの粒が細かいので噛む回数もさほど必要ないので噛んで満腹を感じさせるとかもできず、腹持ちの良さもいまいち実感ないです。
なかなか思うようにいかないのがダイエットですね…。とりあえず、オートミールのデメリットは感じていないので見えないメリットがあると信じて続けてみようと思います。インスタント以外のオートミールも試してみたいなと思います。
無料ESLクラスも！バークレーアダルトスクールについて
私は現在カリフォルニア州北部にあるバークレーの学校に通っているのですが、今日はそれについて書いていきます。長くなりましたが、こちらに来られる方の参考になれば嬉しいです。
学校の概要
現在通っている学校はBerkeley Adult Schoolというところです。アダルトスクールという名前なだけあって、語学専門の学校ではありません。語学の他に高卒認定の講座やパソコンの使い方講座、WordやPhotoshopの使い方講座など様々なクラスが開設されています。学校に通える人は18歳以上であれば誰でも🙆♀️何らかの理由で学校教育を受けられなかった現地の方や私のように海外から来た人、ビザの種類も関係なく大人であれば誰でも通えます。私がとっているのは英語を第一言語としない人のためのクラス（ESL, English as a second language ）です。ESLクラスだけは無料で受けられます。他のクラスは有料ですが、比較的安い価格で受けられます。
なぜ通うことにしたのか
渡米すると決まったとき、私は夫の留学についていくF2ビザを取得しました。このビザは労働が許可されないビザだったので、ただついていっても暇なだけ。せっかくなら語学学校に通おうと思っていました。渡米後に学校は調べればいいやという気持ちで何も決めずに来ました。アメリカに着いてから、夫の親戚（以前も書きましたが、かなり遠い親戚です）に私は何をするんだと聞かれ、語学学校に通おうと思っていると言ったら2、3日でバークレーアダルトスクールの資料を持ってきてくれました。その次の日には、学校に連れて行ってもらいました。が、月曜日と火曜日の朝に申し込みをしに来いと資料に書いてあったのになぜか全然違う曜日の午後に行ったため、案の定月曜の朝出直すように言われ（笑）、後日夫についてきてもらってバスで出直しました。
というわけで、近くに世話を焼いてくださる方がいたので、色々悩むことなく、バークレーアダルトスクールに通うことを決めました🙌自分だけだと色々考えてるうちに行きたくなくなりそうだったのでこれはありがたかったです😊
申し込み方法・テスト
月曜と火曜の朝8時から10時半間か夕方6時から7時の間に申し込みをしに学校に行く必要があります。月曜は祝日の場合があってOfficeはお休みなので、注意してください（ホームページに申し込み日の記載あります）。前述の学校に行った際に、35人だったか40人だったか忘れてしまいましたが、人数の制限があり、人数が集まり次第締め切るというのを聞いていたので、夕方5時半くらいに着くように行きました。すでに授業が始まった週に申し込みにいきましたが、結構人は多かったです。18時前にはスタッフが出てきて番号札を配り始めました。この時、列になっているわけではないので、スタッフの元へ行ってしっかり番号札をゲットしてください。この時に番号札をゲットできなかった人は帰されていました。また、次の申込日に来いと…。結構シビアなので、日本とは違うので、自分より早くきた人を先にとか思わず、積極的にいくことが大事！！
私は無事に20番台をゲットし、申し込み用紙の記入を開始しました。名前、生年月日、住所、国籍、学歴（高卒か大卒かの程度）、驚いたのは犯罪歴😱などの項目があります。とりあえず記入して待っていると、10人ずつくらいOfficeに通され、記入シートをスタッフに渡します。その後、別室に移動するよう指示され、レベル別クラス分けのためのテストを受けます。別室のスタッフにはいつ来たのかなどいくつか簡単な質問をされ、テスト用紙と鉛筆が渡されます。
文法とリスニングはマークシート問題、「英語を学ぶ目的」の自由記述、コンピューターテストがありました。マークシートはその場で答え合わせしてもらったあとコンピューターテストの指示を受けます。私のコンピューターテストがESLを受ける人用ではないものになってしまっていたため、途中で中断していいということだったので、コンピューターテストのことは詳しく書けなくて申し訳ないです😅全てのテストが終わったら、オリエンテーションの日程を水曜日の午前か午後から選び、自分の名前、オリエンテーションのクラスと時間が書かれたプリントをその場で渡されて終了です。コンピューターテストを途中で中断したにもかかわらず、終わったのは20時近くでした🤦♀️
オリエンテーション
オリエンテーションはレベル別ではないので、オリエンテーションの先生が必ずしも自分の先生になるわけではありません。オリエンテーションでは軽めに学校の説明を受けます。授業時間には遅れないこと、学校を休むときは必ず電話連絡することなどの注意事項を強く言われます。実際のところ、電話連絡して休んでいる人はほぼほぼいないと思いますし、授業開始から30分後に来る人もたくさんいます🤭私のクラスの先生もこの学校は毎日来なくてもいいのよ、もう子どもじゃないんだしね(笑)と言っているくらいです。
最後に、自分の受けたい時間の希望をオリエンテーション担当の先生に伝えると、その場で教室と担当の先生を教えてもらい、終了です。１人ずつに説明されるのを待つので、結構時間がかかりました。
ESLの授業
朝8:25〜11:35、午後12:35〜15:45、夜18:20〜21:30の3つの時間帯から選べます。朝と午後のクラスは月曜日から金曜日まで、夜のクラスは月曜日から木曜日までです。複数のクラスを取ることも可能です。
私はまだ車を持っておらずバスで通っていますが、バスのルートの関係で1時間くらいかかってしまうので、朝は早すぎてきついなと思ったことと、学校の所在地の治安があまり良いとは言えないことから夜は通いたくなかったので午後のクラスのみに行っています。前述にある通りレベル別のクラスになるのですが、午後のクラスは限られたレベルのクラスしかありません。私のテスト結果ではIntermediate Highというクラスになるそうですが、午後は開設されていないため、Intermediate Lowのクラスを受けています。記述問題がある程度できてもリスニング、スピーキングはほぼできないので、自分のわかる範囲のことをゆっくり聞くのもちょうどいいなと思っています。
授業は始めに2人1組でディクテーションをして、14時までは文法をやることが多いです。20分くらい休憩した後、4人ほどのグループで問題を解いたり、ディスカッションをしたりでなぜか私のクラスは15:30に終わります。授業は高校の授業をしっかりやっていた方には簡単かなと思いますが、文法の細かなニュアンスの違いを知ることができます。他の国の人はアメリカに長く住んでいるから喋れるけど、文法が出来ないという方が多いように感じます。日本人からするとなんで文法できないのに話せるんだと思いますが、話せるのはとても羨ましいです。
こんな感じで私が通っている学校の説明は終わりにしたいと思います。何か質問ありましたら、コメントください🙂
